Mulheres não comem apenas por fome.

Mulheres não comem apenas por fome.

Mulheres não comem apenas por fome.

Assista à aula e descubra os 5 gatilhos invisíveis que te fazem comer e sabotam o seu emagrecimento — e o passo a passo para Resetar cada um deles e emagrecer se mantendo magra (que é o que importa).

Assista à aula e descubra os 5 gatilhos invisíveis que te fazem comer e sabotam o seu emagrecimento — e o passo a passo para Resetar cada um deles e emagrecer se mantendo magra (que é o que importa).

Assista à aula e descubra os 5 gatilhos invisíveis que te fazem comer e sabotam o seu emagrecimento — e o passo a passo para Resetar cada um deles e emagrecer se mantendo magra (que é o que importa).




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Quando uma mulher passa pelo Reset Alimentar, é isso que acontece:

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Sentem-se mais confiantes para usar roupas que não usavam há anos!

Sentem-se mais confiantes para usar roupas que não usavam há anos!

Sentem-se mais confiantes para usar roupas que não usavam há anos!

Passam gastar mais mandando apertar as roupas que começam a cair...

Passam gastar mais mandando apertar as roupas que começam a cair...

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Sentem-se melhor, mais bonita, mais leve cada vez que se olham no espelho!

Sentem-se melhor, mais bonita, mais leve cada vez que se olham no espelho!

Sentem-se melhor, mais bonita, mais leve cada vez que se olham no espelho!

Talvez hoje você esteja enfrentando a maior dor do emagrecimento: a dor de voltar engordar.

Talvez hoje você esteja enfrentando a maior dor do emagrecimento: a dor de voltar engordar.

Talvez hoje você esteja enfrentando a maior dor do emagrecimento: a dor de voltar engordar.

Se você faz parte desse grupo de mulheres que viveram o efeito sanfona, provavelmente está:

Se você faz parte desse grupo de mulheres que viveram o efeito sanfona, provavelmente está:

Se você faz parte desse grupo de mulheres que viveram o efeito sanfona, provavelmente está:

cansada de viver ciclos de emagrecer e logo depois engordar tudo de novo depois.

cansada de viver ciclos de emagrecer e logo depois engordar tudo de novo depois.

cansada de viver ciclos de emagrecer e logo depois engordar tudo de novo depois.

irritada consigo mesmo por saber tudo que precisa fazer, mas não consegue manter.

irritada consigo mesmo por saber tudo que precisa fazer, mas não consegue manter.

irritada consigo mesmo por saber tudo que precisa fazer, mas não consegue manter.

se culpando por tentar se controlar, mas não sair do lugar.

se culpando por tentar se controlar, mas não sair do lugar.

se culpando por tentar se controlar, mas não sair do lugar.




Para se libertar do efeito sanfona, precisamos deixar de dar murro em ponta de faca!

Para se libertar do efeito sanfona, precisamos deixar de dar murro em ponta de faca!

Para se libertar do efeito sanfona, precisamos deixar de dar murro em ponta de faca!

Quando você tenta só dietas, remédios e cirurgias, é isso que acontece:

Quando você tenta só dietas, remédios e cirurgias, é isso que acontece:

Quando você tenta só dietas, remédios e cirurgias, é isso que acontece:

Você vive no sofrimento:

Você vive no sofrimento:

Você vive no sofrimento:

E termina o processo com mais peso, frustração e culpa do que quando começou.

E termina o processo com mais peso, frustração e culpa do que quando começou.

E termina o processo com mais peso, frustração e culpa do que quando começou.

Agora, é isso que acontece quando você segue a trilha do emagrecimento contínuo:

Agora, é isso que acontece quando você segue a trilha do emagrecimento contínuo:

Agora, é isso que acontece quando você segue a trilha do emagrecimento contínuo:

Assim emagrece com leveza:

Assim emagrece com leveza:

Assim emagrece com leveza:

Termina o processo mais magra, controlada e se orgulhando da mulher que se tornou.

Termina o processo mais magra, controlada e se orgulhando da mulher que se tornou.

Termina o processo mais magra, controlada e se orgulhando da mulher que se tornou.

Entrando para o Programa Light Life você recebe os Protocolos de Reset Alimentar para emagrecer e nunca mais voltar engordar.

Entrando para o Programa Light Life você recebe os Protocolos de Reset Alimentar para emagrecer e nunca mais voltar engordar.

Entrando para o Programa Light Life você recebe os Protocolos de Reset Alimentar para emagrecer e nunca mais voltar engordar.

O passo a passo exato do que fazer para retomar o controle da sua alimentação, vivendo em paz com a comida!

O passo a passo exato do que fazer para retomar o controle da sua alimentação, vivendo em paz com a comida!

O passo a passo exato do que fazer para retomar o controle da sua alimentação, vivendo em paz com a comida!

Protocolo do descontrole

Protocolo do descontrole

Protocolo do descontrole

Para quem come em excesso, no impulso, até sem fome. Aqui você aprende como retomar o controle, mesmo nos piores dias.

Para quem come em excesso, no impulso, até sem fome. Aqui você aprende como retomar o controle, mesmo nos piores dias.

Para quem come em excesso, no impulso, até sem fome. Aqui você aprende como retomar o controle, mesmo nos piores dias.

Protocolo do vício em doce

Protocolo do vício em doce

Protocolo do vício em doce

Se sente que precisa comer algo doce todos os dias, mesmo sem fome, esse protocolo vai tratar a raiz desse vício e te libertar da dependência do açúcar.

Se sente que precisa comer algo doce todos os dias, mesmo sem fome, esse protocolo vai tratar a raiz desse vício e te libertar da dependência do açúcar.

Se sente que precisa comer algo doce todos os dias, mesmo sem fome, esse protocolo vai tratar a raiz desse vício e te libertar da dependência do açúcar.

Protocolo do comer emocional

Protocolo do comer emocional

Protocolo do comer emocional

Para quem come para aliviar ansiedade, estresse, cansaço ou qualquer emoção. Você vai aprender a separar fome de sentimento — e parar de usar a comida como válvula de escape.

Para quem come para aliviar ansiedade, estresse, cansaço ou qualquer emoção. Você vai aprender a separar fome de sentimento — e parar de usar a comida como válvula de escape.

Para quem come para aliviar ansiedade, estresse, cansaço ou qualquer emoção. Você vai aprender a separar fome de sentimento — e parar de usar a comida como válvula de escape.

Protocolo do Comer Inteligente

Protocolo do Comer Inteligente

Protocolo do Comer Inteligente

Aprenda a montar refeições equilibradas, nutritivas e prazerosas, sem medo ou culpa. Comer bem é parte do tratamento — e não precisa ser pouco.

Aprenda a montar refeições equilibradas, nutritivas e prazerosas, sem medo ou culpa. Comer bem é parte do tratamento — e não precisa ser pouco.

Aprenda a montar refeições equilibradas, nutritivas e prazerosas, sem medo ou culpa. Comer bem é parte do tratamento — e não precisa ser pouco.

Protocolo Anti sabotagem

Protocolo Anti sabotagem

Protocolo Anti sabotagem

Trabalha os pensamentos que te fazem desistir, procrastinar ou “chutar o balde”. Ideal para quem vive no ciclo: começa, vai bem, depois desanda.

Trabalha os pensamentos que te fazem desistir, procrastinar ou “chutar o balde”. Ideal para quem vive no ciclo: começa, vai bem, depois desanda.

Trabalha os pensamentos que te fazem desistir, procrastinar ou “chutar o balde”. Ideal para quem vive no ciclo: começa, vai bem, depois desanda.

Protocolo Autoestima

Protocolo Autoestima

Protocolo Autoestima

Porque ninguém consegue se cuidar de verdade se não acredita que merece. Aqui você trata a raiz da insegurança que te impede de se priorizar.

Porque ninguém consegue se cuidar de verdade se não acredita que merece. Aqui você trata a raiz da insegurança que te impede de se priorizar.

Porque ninguém consegue se cuidar de verdade se não acredita que merece. Aqui você trata a raiz da insegurança que te impede de se priorizar.

Os Protocolos diminuiu os riscos de erros e garantem que você esteja sempre emagrecendo do jeito certo, se libertando do efeito sanfona!

Os Protocolos diminuiu os riscos de erros e garantem que você esteja sempre emagrecendo do jeito certo, se libertando do efeito sanfona!

Os Protocolos diminuiu os riscos de erros e garantem que você esteja sempre emagrecendo do jeito certo, se libertando do efeito sanfona!

Normalmente é isso que acontece com quem aplica os Protocolos:

Normalmente é isso que acontece com quem aplica os Protocolos:

Normalmente é isso que acontece com quem aplica os Protocolos:

Torna-se consciente dos descontroles e emagrece logo nas primeiras semanas!

Torna-se consciente dos descontroles e emagrece logo nas primeiras semanas!

Torna-se consciente dos descontroles e emagrece logo nas primeiras semanas!

Potencializa o emagrecimento natural comendo BEM e sendo cada dia mais leve!

Potencializa o emagrecimento natural comendo BEM e sendo cada dia mais leve!

Potencializa o emagrecimento natural comendo BEM e sendo cada dia mais leve!

Toda mulher MERECE se sentir bem!

Toda mulher MERECE se sentir bem!

Toda mulher MERECE se sentir bem!

E é isso que você conquista entrando para o programa Light Life!

E é isso que você conquista entrando para o programa Light Life!

E é isso que você conquista entrando para o programa Light Life!

Sabendo comer de tudo

Sabendo comer de tudo

Sabendo comer de tudo

Vai aplicar o Protocolo do Comer Inteligente e emagrecerá sem precisar cortar o pão, o doce, a pizza e o arroz.

Vai aplicar o Protocolo do Comer Inteligente e emagrecerá sem precisar cortar o pão, o doce, a pizza e o arroz.

Vai aplicar o Protocolo do Comer Inteligente e emagrecerá sem precisar cortar o pão, o doce, a pizza e o arroz.

Dominando você mesma

Dominando você mesma

Dominando você mesma

Retomando o controle dos seus pensamentos, escolhas e principalmente, sobre si.

Retomando o controle dos seus pensamentos, escolhas e principalmente, sobre si.

Retomando o controle dos seus pensamentos, escolhas e principalmente, sobre si.

Conquistando verdadeira autoestima

Conquistando verdadeira autoestima

Conquistando verdadeira autoestima

Se orgulhando do reflexo que vê no espelho e de quem se tornou.

Se orgulhando do reflexo que vê no espelho e de quem se tornou.

Se orgulhando do reflexo que vê no espelho e de quem se tornou.

Confiando em si

Confiando em si

Confiando em si

Desenvolvendo as habilidades necessárias para se manter magra - a tão sonhada disciplina, foco e constância nas suas ações.

Desenvolvendo as habilidades necessárias para se manter magra - a tão sonhada disciplina, foco e constância nas suas ações.

Desenvolvendo as habilidades necessárias para se manter magra - a tão sonhada disciplina, foco e constância nas suas ações.

Com equilíbrio emocional

Com equilíbrio emocional

Com equilíbrio emocional

Menu emocional vai equilibrar suas emoções (ansiedade, tédio, tristeza, raiva) para não descontar tudo na comida.

Menu emocional vai equilibrar suas emoções (ansiedade, tédio, tristeza, raiva) para não descontar tudo na comida.

Menu emocional vai equilibrar suas emoções (ansiedade, tédio, tristeza, raiva) para não descontar tudo na comida.

Se mantendo leve

Se mantendo leve

Se mantendo leve

Porque construirá uma vida leve que goste e tenha prazer de manter, sendo admirada por quem você mais ama.

Porque construirá uma vida leve que goste e tenha prazer de manter, sendo admirada por quem você mais ama.

Porque construirá uma vida leve que goste e tenha prazer de manter, sendo admirada por quem você mais ama.

Entrando para o programa agora você recebe:

Entrando para o programa agora você recebe:

Entrando para o programa agora você recebe:

Plataforma de aulas completa para implementar os Hábitos Que Emagrecem:

Plataforma de aulas completa para implementar os Hábitos Que Emagrecem:

Plataforma de aulas completa para implementar os Hábitos Que Emagrecem:

Método Âncora

Ter ações âncoras fará com que você crie hábitos mais rápido, com mais segurança e sem precisar de grandes motivações. Sendo muito mais constante e disciplinada em busca do seu emagrecimento.

Método Âncora

Ter ações âncoras fará com que você crie hábitos mais rápido, com mais segurança e sem precisar de grandes motivações. Sendo muito mais constante e disciplinada em busca do seu emagrecimento.

Método Âncora

Ter ações âncoras fará com que você crie hábitos mais rápido, com mais segurança e sem precisar de grandes motivações. Sendo muito mais constante e disciplinada em busca do seu emagrecimento.

Comer Inteligente

Vamos montar o seu Planejamento Alimentar para aprender a comer de uma vez por todas, equilibrando suas refeições, fazendo escolhas certas, mas principalmente, construindo uma alimentação que você se vê mantendo para sempre.

Comer Inteligente

Vamos montar o seu Planejamento Alimentar para aprender a comer de uma vez por todas, equilibrando suas refeições, fazendo escolhas certas, mas principalmente, construindo uma alimentação que você se vê mantendo para sempre.

Comer Inteligente

Vamos montar o seu Planejamento Alimentar para aprender a comer de uma vez por todas, equilibrando suas refeições, fazendo escolhas certas, mas principalmente, construindo uma alimentação que você se vê mantendo para sempre.

Recarga de bateria

Aqui você para de usar a comida como fuga dos problemas, e constrói uma rotina com muito mais prazer e sentido, trazendo equilíbrio nas 3 esferas da sua vida: físico, mental e emocional.

Recarga de bateria

Aqui você para de usar a comida como fuga dos problemas, e constrói uma rotina com muito mais prazer e sentido, trazendo equilíbrio nas 3 esferas da sua vida: físico, mental e emocional.

Recarga de bateria

Aqui você para de usar a comida como fuga dos problemas, e constrói uma rotina com muito mais prazer e sentido, trazendo equilíbrio nas 3 esferas da sua vida: físico, mental e emocional.

Movimento FFC

Vamos ressignificar sua relação com a atividade física e encontrar a forma de mover que funciona para você. Sem um monte de regras, sem perfeição, apenas sendo feito.

Movimento FFC

Vamos ressignificar sua relação com a atividade física e encontrar a forma de mover que funciona para você. Sem um monte de regras, sem perfeição, apenas sendo feito.

Movimento FFC

Vamos ressignificar sua relação com a atividade física e encontrar a forma de mover que funciona para você. Sem um monte de regras, sem perfeição, apenas sendo feito.

Veja o que as alunas dizem sobre o Programa:

Veja o que as alunas dizem sobre o Programa:

Veja o que as alunas dizem sobre o Programa:

Você não precisa mais fazer tudo sozinha.

Você não precisa mais fazer tudo sozinha.

Você não precisa mais fazer tudo sozinha.

Já que estará na Comunidade Leve!


Um grupo de mulheres que estão emagrecendo de forma inteligente — enquanto aprendem a superar, dia após dia, os pensamentos sabotadores, recaídas e impulsos emocionais que antes as travavam.


Ali, você vai:

- compartilhar estratégias que funcionam na prática

- receber apoio de quem entende seus desafios (sem julgamentos nem vitimismo)

- ver que você não é exceção — e que dá pra sair do ciclo de recaídas com inteligência

- manter a constância com o estímulo certo, não com perfeição.

Já que estará na Comunidade Leve!


Um grupo de mulheres que estão emagrecendo de forma inteligente — enquanto aprendem a superar, dia após dia, os pensamentos sabotadores, recaídas e impulsos emocionais que antes as travavam.


Ali, você vai:

- compartilhar estratégias que funcionam na prática

- receber apoio de quem entende seus desafios (sem julgamentos nem vitimismo)

- ver que você não é exceção — e que dá pra sair do ciclo de recaídas com inteligência

- manter a constância com o estímulo certo, não com perfeição.

Já que estará na Comunidade Leve!


Um grupo de mulheres que estão emagrecendo de forma inteligente — enquanto aprendem a superar, dia após dia, os pensamentos sabotadores, recaídas e impulsos emocionais que antes as travavam.


Ali, você vai:

- compartilhar estratégias que funcionam na prática

- receber apoio de quem entende seus desafios (sem julgamentos nem vitimismo)

- ver que você não é exceção — e que dá pra sair do ciclo de recaídas com inteligência

- manter a constância com o estímulo certo, não com perfeição.

Entrando para o programa você nunca mais ficará PERDIDA!

Entrando para o programa você nunca mais ficará PERDIDA!

Entrando para o programa você nunca mais ficará PERDIDA!

Você terá meu suporte ao vivo te guiando.


Teremos 1x ao mês um encontro marcado para conhecer sua história, tirar suas dúvidas e solucionar cada uma das suas dificuldades.


Os encontros vão te manter firme no processo de mudança, vencendo a procrastinação e a desmotivação em continuar. Assim você nunca mais ficará perdida sem saber onde está errando e qual o próximo passo que poderia dar.

Você terá meu suporte ao vivo te guiando.


Teremos 1x ao mês um encontro marcado para conhecer sua história, tirar suas dúvidas e solucionar cada uma das suas dificuldades.


Os encontros vão te manter firme no processo de mudança, vencendo a procrastinação e a desmotivação em continuar. Assim você nunca mais ficará perdida sem saber onde está errando e qual o próximo passo que poderia dar.

Você terá meu suporte ao vivo te guiando.


Teremos 1x ao mês um encontro marcado para conhecer sua história, tirar suas dúvidas e solucionar cada uma das suas dificuldades.


Os encontros vão te manter firme no processo de mudança, vencendo a procrastinação e a desmotivação em continuar. Assim você nunca mais ficará perdida sem saber onde está errando e qual o próximo passo que poderia dar.

Dá uma espiada como são os encontros ao vivo:

Dá uma espiada como são os encontros ao vivo:

Dá uma espiada como são os encontros ao vivo:

Muitos dos seus erros são invisíveis aos seus olhos, mas não são aos meus.

Muitos dos seus erros são invisíveis aos seus olhos, mas não são aos meus.

Muitos dos seus erros são invisíveis aos seus olhos, mas não são aos meus.


Por isso temos as Análises de Refeições.


Ao entrar, você enviará fotos de tudo que consome no encontro vivo vou te mostrar o que precisa ser mudado para alcançar seu emagrecimento definitivo.


Nós vamos analisar seu Planejamento Alimentar para garantir que está feito da forma inteligente: com ações âncoras, a regra de 3 e T, com as combinações e estratégias que se adéquem a sua rotina e gostos.


Por isso temos as Análises de Refeições.


Ao entrar, você enviará fotos de tudo que consome no encontro vivo vou te mostrar o que precisa ser mudado para alcançar seu emagrecimento definitivo.


Nós vamos analisar seu Planejamento Alimentar para garantir que está feito da forma inteligente: com ações âncoras, a regra de 3 e T, com as combinações e estratégias que se adéquem a sua rotina e gostos.


Por isso temos as Análises de Refeições.


Ao entrar, você enviará fotos de tudo que consome no encontro vivo vou te mostrar o que precisa ser mudado para alcançar seu emagrecimento definitivo.


Nós vamos analisar seu Planejamento Alimentar para garantir que está feito da forma inteligente: com ações âncoras, a regra de 3 e T, com as combinações e estratégias que se adéquem a sua rotina e gostos.

E é isso que as alunas dizem sobre as análises:

E é isso que as alunas dizem sobre as análises:

E é isso que as alunas dizem sobre as análises:

E se eu enfrentar alguma dificuldade?

E se eu enfrentar alguma dificuldade?

E se eu enfrentar alguma dificuldade?

Vamos ser mulheres adultas e sinceras?


Nós não vivemos no conto de fadas da Disney e as dificuldades vão aparecer, mas não existe nenhuma dificuldade que não tenha solução, você só precisa ter acesso a ela.


É exatamente para isso que os Protocolos de Reset Alimentar existem: para que você não pare no meio do caminho.


Cada protocolo foi criado para resolver uma dificuldade específica que impede seu emagrecimento — como exageros, vício em doce, compulsão, autossabotagem ou alimentação desorganizada.


Os Protocolos de Reset Alimentar não são uma dieta pronta! Nem uma tabela de alimentos proibidos. Ou uma lista de regras que você não entende o porquê.


Também não é um plano que ignora sua rotina, sua história ou seus gatilhos. E muito menos mais um curso online que só te gera obesidade mental. Eles são protocolos estruturados com começo, meio e fim.


Um caminho específico para você entender o que está por trás do seu comportamento com a comida — e aprender o que fazer para mudar de verdade.


Cada protocolo vai direto ao ponto:

- o que está acontecendo,

- por que está acontecendo,

- e como resolver.


Sem achismos. Sem mais tentativas frustradas. Com estratégia e resultado.


E o melhor: você aplica no seu tempo, com o nosso suporte. Porque cada mulher tem sua jornada, mas ninguém precisa trilhar sozinha.

Vamos ser mulheres adultas e sinceras?


Nós não vivemos no conto de fadas da Disney e as dificuldades vão aparecer, mas não existe nenhuma dificuldade que não tenha solução, você só precisa ter acesso a ela.


É exatamente para isso que os Protocolos de Reset Alimentar existem: para que você não pare no meio do caminho.


Cada protocolo foi criado para resolver uma dificuldade específica que impede seu emagrecimento — como exageros, vício em doce, compulsão, autossabotagem ou alimentação desorganizada.


Os Protocolos de Reset Alimentar não são uma dieta pronta! Nem uma tabela de alimentos proibidos. Ou uma lista de regras que você não entende o porquê.


Também não é um plano que ignora sua rotina, sua história ou seus gatilhos. E muito menos mais um curso online que só te gera obesidade mental. Eles são protocolos estruturados com começo, meio e fim.


Um caminho específico para você entender o que está por trás do seu comportamento com a comida — e aprender o que fazer para mudar de verdade.


Cada protocolo vai direto ao ponto:

- o que está acontecendo,

- por que está acontecendo,

- e como resolver.


Sem achismos. Sem mais tentativas frustradas. Com estratégia e resultado.


E o melhor: você aplica no seu tempo, com o nosso suporte. Porque cada mulher tem sua jornada, mas ninguém precisa trilhar sozinha.

Vamos ser mulheres adultas e sinceras?


Nós não vivemos no conto de fadas da Disney e as dificuldades vão aparecer, mas não existe nenhuma dificuldade que não tenha solução, você só precisa ter acesso a ela.


É exatamente para isso que os Protocolos de Reset Alimentar existem: para que você não pare no meio do caminho.


Cada protocolo foi criado para resolver uma dificuldade específica que impede seu emagrecimento — como exageros, vício em doce, compulsão, autossabotagem ou alimentação desorganizada.


Os Protocolos de Reset Alimentar não são uma dieta pronta! Nem uma tabela de alimentos proibidos. Ou uma lista de regras que você não entende o porquê.


Também não é um plano que ignora sua rotina, sua história ou seus gatilhos. E muito menos mais um curso online que só te gera obesidade mental. Eles são protocolos estruturados com começo, meio e fim.


Um caminho específico para você entender o que está por trás do seu comportamento com a comida — e aprender o que fazer para mudar de verdade.


Cada protocolo vai direto ao ponto:

- o que está acontecendo,

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- e como resolver.


Sem achismos. Sem mais tentativas frustradas. Com estratégia e resultado.


E o melhor: você aplica no seu tempo, com o nosso suporte. Porque cada mulher tem sua jornada, mas ninguém precisa trilhar sozinha.

E se eu não gostar?

E se eu não gostar?

E se eu não gostar?

Entendo como o processo de emagrecimento é um processo delicado e sensível, e que muitas vezes não nos encaixamos em todos os formatos e tá tudo bem, eu realmente quero que você encontre o melhor formato que funcione para você.


Então entrando para o programa, você não tem risco algum, no máximo você entra e em 7 dias sai mais controlada, emagrecendo, como minhas alunas que emagrecem até 4kg só nas primeiras semanas.

Entendo como o processo de emagrecimento é um processo delicado e sensível, e que muitas vezes não nos encaixamos em todos os formatos e tá tudo bem, eu realmente quero que você encontre o melhor formato que funcione para você.


Então entrando para o programa, você não tem risco algum, no máximo você entra e em 7 dias sai mais controlada, emagrecendo, como minhas alunas que emagrecem até 4kg só nas primeiras semanas.

Entendo como o processo de emagrecimento é um processo delicado e sensível, e que muitas vezes não nos encaixamos em todos os formatos e tá tudo bem, eu realmente quero que você encontre o melhor formato que funcione para você.


Então entrando para o programa, você não tem risco algum, no máximo você entra e em 7 dias sai mais controlada, emagrecendo, como minhas alunas que emagrecem até 4kg só nas primeiras semanas.

Entre para o programa e receba:

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● Plataforma de aulas gravadas: Protocolos de descontrole, vício em doce, anti-sabotagem, comer emocional

● Plataforma de aulas gravadas: Protocolos de descontrole, vício em doce, anti-sabotagem, comer emocional

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● Planos Alimentares para casos específicos: compulsão alimentar, TPM, Colesterol, Diabete, Resistência Insulina, Lipedema, Hipotiroidismo, Endometriose

● Planos Alimentares para casos específicos: compulsão alimentar, TPM, Colesterol, Diabete, Resistência Insulina, Lipedema, Hipotiroidismo, Endometriose

● Planos Alimentares para casos específicos: compulsão alimentar, TPM, Colesterol, Diabete, Resistência Insulina, Lipedema, Hipotiroidismo, Endometriose

● Planner de implementação (pdf e digital)

● Planner de implementação (pdf e digital)

● Planner de implementação (pdf e digital)

● Suporte nutricional e terapêutico ao vivo todos os meses

● Suporte nutricional e terapêutico ao vivo todos os meses

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● Acesso aos Desafios Mensais e prêmios especiais

● Acesso aos Desafios Mensais e prêmios especiais

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● Acesso à Comunidade Leve e ao Blog Exclusivo

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● 1 ano de acesso para construir seu corpo e sua vida leve!

● 1 ano de acesso para construir seu corpo e sua vida leve!

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12x R$54,47

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ou R$497,00 à vista.

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Olá!


Eu sou a Ellen Cruz.

Olá!


Eu sou a Ellen Cruz.

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Me formei em nutrição e hoje trabalho como Terapeuta Alimentar, especializada em mudança de hábitos e comportamento humano. Já acompanhei mais de 300 mulheres no seu processo de emagrecimento de forma leve e definitiva.


Meu foco hoje é ajudar mulheres a solucionar dificuldades que a impedem de viver uma vida melhor, com autoestima, confiança e saúde.


Se você quer emagrecer e se manter magra, construindo um estilo de vida leve e saudável, vem comigo que vou te mostrar como voltar a se orgulhar da mulher que você vê no espelho. Para isso, basta clicar no botão abaixo para conhecer mais sobre minha metodologia.

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Se você quer emagrecer e se manter magra, construindo um estilo de vida leve e saudável, vem comigo que vou te mostrar como voltar a se orgulhar da mulher que você vê no espelho. Para isso, basta clicar no botão abaixo para conhecer mais sobre minha metodologia.

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Meu foco hoje é ajudar mulheres a solucionar dificuldades que a impedem de viver uma vida melhor, com autoestima, confiança e saúde.


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Perguntas Frequentes:

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Como vou receber o acesso produto?

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Ao realizar sua compra você receberá um e-mail com seu login e senha para acesso na plataforma do Programa Light Life. Mas caso você enfrente qualquer problema, poderá entrar em contato pelo e-mail:  contato@habitosqueemagrecem.com.br

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Como vou tirar minhas dúvidas?

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Você poderá tirar suas dúvidas de 3 formas: tanto diretamente na plataforma de aulas, ao vivo nos encontros do Zoom que acontecem nas quartas-feiras às 19h, 1x ao mês. E qualquer necessidade você poderá entrar em contato com o suporte via e-mail: suporte@habitosqueemagrecem.com.br

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Até quando terei acesso ao conteúdo?

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Você terá acesso a todo conteúdo e suporte por 1 ano. Durante esse período você também receberá gratuitamente todas as atualizações.

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O que acontece se eu perder os encontros ao vivo?

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Caso você não possa participar de algum encontro ao vivo, fique tranquila. Todos os encontros são gravados e posteriormente ficarão disponíveis na plataforma de aulas para você assistir durante 1 ano todo.

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Caso você não possa participar de algum encontro ao vivo, fique tranquila. Todos os encontros são gravados e posteriormente ficarão disponíveis na plataforma de aulas para você assistir durante 1 ano todo.

Vou receber cardápios alimentares?

Vou receber cardápios alimentares?

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Com toda certeza! Ao entrar para o Programa você montará seu planejamento alimentar individualizado. Nesse planejamento você terá um guia de: opções de refeições, listas de substituições, lista de compras e receitas práticas. E após montar seu próprio cardápio, poderá nos enviar para correção!

Com toda certeza! Ao entrar para o Programa você montará seu planejamento alimentar individualizado. Nesse planejamento você terá um guia de: opções de refeições, listas de substituições, lista de compras e receitas práticas. E após montar seu próprio cardápio, poderá nos enviar para correção!

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Vou ser atendida individualmente?

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Não. O programa é online e em grupo. Nos encontros ao vivo você poderá tirar dúvidas e receber todo auxilio necessário, assim como as demais participantes. Caso você tenha algum assunto que gostaria de perguntar de forma individual, você poderá entrar em contato através do suporte via e-mail, que assim conseguiremos te auxiliar de uma forma mais direta.

Não. O programa é online e em grupo. Nos encontros ao vivo você poderá tirar dúvidas e receber todo auxilio necessário, assim como as demais participantes. Caso você tenha algum assunto que gostaria de perguntar de forma individual, você poderá entrar em contato através do suporte via e-mail, que assim conseguiremos te auxiliar de uma forma mais direta.

Não. O programa é online e em grupo. Nos encontros ao vivo você poderá tirar dúvidas e receber todo auxilio necessário, assim como as demais participantes. Caso você tenha algum assunto que gostaria de perguntar de forma individual, você poderá entrar em contato através do suporte via e-mail, que assim conseguiremos te auxiliar de uma forma mais direta.

Ainda com dúvidas?

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